Actualizado el viernes, 22 marzo, 2024
La elección de las zapatillas de trekking es la que más hay que cuidar. Podrás realizar tu actividad en el exterior con una mochila poco apropiada o cometer algunos errores en la selección de prendas de ropa. Pero elegir un mal calzado puede dar al traste con la jornada.
Son varios los factores de elección a considerar: la época del año, el tipo de terreno por el que discurre la ruta o las preferencias personales a la hora de sentir comodidad. La diversidad de factores se une a la que ofrece el mercado, así que viene bien tener una guía como esta para acertar con la compra.
Después de saber todas las consideraciones a tener en cuenta en la elección, te presentaré las 6 mejores zapatillas de trekking para disfrutar de tus escapadas.
QUÉ SON LAS ZAPATILLAS DE TREKKING
Las zapatillas de trekking son un tipo de calzado diseñado específicamente para actividades al aire libre, como senderismo o caminatas en terrenos irregulares y variados. Están diseñadas para proporcionar comodidad, soporte y tracción en una variedad de condiciones, incluyendo terrenos rocosos, senderos embarrados y superficies resbaladizas.
Estas zapatillas suelen tener características como una suela resistente con un dibujo profundo para proporcionar tracción en diferentes tipos de terreno, una parte superior duradera y transpirable que ayuda a mantener los pies secos y cómodos, y refuerzos en áreas clave para brindar soporte y protección contra golpes y torceduras. También pueden tener tecnologías adicionales como membranas impermeables para mantener los pies secos en condiciones húmedas y sistemas de amortiguación para reducir la fatiga durante largas caminatas.
Las zapatillas de trekking son las que tienen caña baja, lo que las hace parecidas a las utilizadas en otras disciplinas deportivas como el tenis o el running. Precisamente esta es la principal diferencia con las botas de trekking.
Dadas sus características de diseño, las zapatillas de trekking resultan más ligeras, cómodas y flexibles. En cambio, no ofrecen el agarre al tobillo que sí presentan las botas. Cada modelo tiene sus ventajas y desventajas.
PARTES DE LAS ZAPATILLAS DE TREKKING
Las zapatillas de trekking cuentan con las siguientes partes:
- Lengüeta. Es la tira hecha en el mismo material que la propia zapatilla y que se cierra debajo de los cordones. Debe ser lo bastante ancha y flexible.
- Cordones. Permiten ajustar bien la zapatilla para que no se suelte. Dependiendo del modelo, encontrarás los cordones tradicionales o los que tienen elástico.
- Puntera. Ofrece protección a los dedos de los pies, por lo que debe estar reforzada con una capa que no se ve, aunque sin perder flexibilidad. Además, juegan un papel relevante en el diseño, por lo que en algunos modelos se añade una capa adicional cosida a la superficie.
- Entresuela. Es la parte que se encuentra entre el corte superior de la zapatilla y la suela. Tiene una función importante en la absorción de impactos, pues amplía la capacidad de la suela.
- Suela. Es la parte que está en contacto con el suelo y la que más participa en las fases de aterrizaje, transición y despegue. Por ello, debes cuidar especialmente su elección, así que te ampliaré información al hablarte de cómo elegir tu calzado de trekking.
- Cámara de amortiguación. La suela y la entresuela ya cumplen una función determinante en la absorción de impactos, pero es habitual que la zapatilla vaya reforzada con cámaras de amortiguación para generar mayor comodidad al usuario.
- Caña. Es la parte de atrás y queda por debajo del tobillo. Aporta la característica más significativa de la bota de trekking, pues la principal diferencia con esta es que no ofrece una protección extra al tobillo.
Cada una presentará diferentes características en función del modelo del que hablemos, así que presta atención a las siguientes líneas.
CÓMO ELEGIR TUS ZAPATILLAS DE TREKKING
Uno de los principales factores a considerar es el tipo de calzado para practicar trekking o senderismo. Más adelante te hablo de los mejores modelos por los que puedes optar, sobre todo considerando el terreno por el que prevés moverte. Pero hay otros aspectos genéricos que cabe tener en cuenta.
La Suela
Es la parte que une tu pie al suelo, así que es una de las más relevantes. Lo importante es que tenga buen agarre y tracción, sobre todo si la ruta discurre por terrenos de cierta dificultad.
Hay calzado con surcos no demasiado profundos que pueden ser suficientes, y otros cuentan con unos tacos de más altura que se adherirán mejor al terreno. Te irán mejor si este es especialmente difícil.
Además, entre el material habitual puedes encontrar caucho y poliuretano. El primero es más resistente, pero el segundo es más ligero y se agarra mejor.
Para la elección de una buena suela para tu calzado de trekking tienes que considerar a Vibram como la principal marca y más especializada en este sector, pero Continental (montada en Adidas) o Contragrip (montada por Salomon) son buenas opciones.
Material Interior
Conviene que la puntera esté bien reforzada para evitar que sean los dedos los que golpeen directamente piedras, arena u otros elementos. Es frecuente que esa protección se extienda también a otras partes del calzado, sobre todo el talón. Ejemplo de ello es la cámara de amortiguación.
El hueco en el que descansa el pie debe tener zonas acolchadas que proporcionen comodidad.
Nos detenemos especialmente en la plantilla, que debe estar fabricada con algún tipo de espuma o gel. En este caso, la plantilla OrthoLite®, con tratamiento antiolor y antimicrobiano es la mejor opción que puedes barajar.
Material Exterior
Es importante saber elegir entre un modelo impermeable y uno que no lo es. Entre los sistemas que se aplican a los calzados impermeables, el mejor es Gore-Tex, y te lo recomiendo porque te protege del agua y aporta transpiración a tus pies.
En cuanto a los cordones, deben ser resistentes para no deshilacharse a las primeras de cambio, pues hablamos de un calzado muy expuesto a desgaste por las condiciones ambientales. Las marcas también han sometido a innovación a sus cordones, y algunas ofrecen piezas elásticas que resultan muy fáciles de atar y prácticamente imposibles de desatar si no es voluntariamente.
Talla
Para asegurarte de que compras la talla adecuada, lo ideal es seguir la guía que las marcas suelen proporcionar. Recuerda que es conveniente que haya un espacio de 0,5 cm entre la punta del dedo pulgar del pie y la puntera de la bota o zapatilla. Si es menos, resultarán demasiado justas, y si es más, serán grandes.
Si compras por internet, siempre puedes probarlo en casa y devolver el calzado. Al probarlo, lleva el pie lo más hacia delante que puedas e inserta un dedo en la zona del talón para comprobar que cabe. Si es así, habrás encontrado tu talla ideal.
Diseño
Quienes realmente buscan la mejor relación calidad-precio no suelen dar prioridad a este factor. Sin embargo, comprobarás que en el mercado hay modelos parecidos en cuanto a características y precios, luego la cuestión del diseño puede resultar determinante a la hora de decantarte por un modelo u otro.
Género
Podemos distinguir entre zapatillas de trekking para hombre y zapatillas de trekking para mujer. Obviamente las diferencias no afectan al material ni a sus funcionalidades, solo es una cuestión de tallaje y colores.
Las zapatillas que están diseñadas para mujer suelen tener una horma más estrecha dado que los pies de las chicas son más pequeños que los de los hombres, por lo general.
Precio
El rango de precios es amplio, aunque mi consejo es que no escatimes demasiado si te gusta el senderismo y sueles practicarlo con frecuencia. Puede que te cueste invertir en un buen calzado, pero su comodidad y durabilidad harán que te alegres a largo plazo. Por lo tanto, quizás no merezca la pena que gastes menos de 60€.
¿QUÉ CALZADO DE TREKKING TE RECOMIENDO?
Elegir el calzado de trekking ideal es saber contemplar todos los factores que intervienen en la actividad. Ten en cuenta, sobre todo, dos aspectos: el tipo de terreno por el que preveas caminar y la época del año en la que te encuentres.
Según el uso
Las botas ofrecen un extra de protección gracias a la caña alta, pero las zapatillas de trekking son más cómodas, flexibles y ligeras. Por lo tanto, puedes utilizarlas por pistas y senderos que no sean especialmente exigentes.
Cabe recordar que como tercer gran tipo están las sandalias de trekking, un zapato ligero y muy abierto que se usa, sobre todo, en los meses de bastante calor. Es frecuente utilizarla en rutas que discurren cerca del agua.
Una de las mejores gamas de sandalias de trekking son las que nos presentan cada temporada la firma Teva perteneciente al grupo Deckers Outdoor Corporation afincada en California.
Las zapatillas representan la opción ideal para los principiantes, que suelen optar por este tipo de rutas para después ir ampliando la dificultad. Por ejemplo, resultan ideales para hacer el Camino de Santiago si se prevé un tránsito mayoritario por carreteras y caminos bien accesibles.
El material adecuado
El uso que le des al calzado y la época del año determinará el material. Por ejemplo, para el otoño-invierno sería más adecuado una zapatilla impermeable cuya suela presente un dibujo de alta tracción, y que combine la malla y el cuero para ser lo bastante ligero.
Hay modelos con una tecnología resistente al agua que no pasan desapercibidos ni siquiera entre quienes no practican el senderismo. Por su comodidad y versatilidad, frecuentemente las eligen las personas que deben pasar muchas horas de pie en sus trabajos.
También arrasa el Gore-Tex, que permite aventurarse en terrenos húmedos manteniendo los pies secos en todo momento.
¿HAS OÍDO HABLAR DE BAMBAS DE TREKKING?
Las bambas son zapatillas de lona con la suela de goma que se usan en verano, y cuyo nombre viene de la marca Wamba. En trekking, algunas personas usan el término para referirse a zapatillas como las que hemos descrito, así que su uso es el mismo.
Es frecuente que distingamos entre zapatillas y bambas por el diseño. Pero además de la estética, se debe buscar aquello que resulte práctico, ligero y con buen agarre.
Podemos identificar las bambas de trekking con las zapatillas de trail por su gran similitud en cuanto a forma, diseno y caracteristicas técnicas.
Una de las mejores bambas de trekking y la más vendida en Amazon es la que te muestro a continuación.
Tiene 3.618 valoraciones y la nota media obtenida con todas las opiniones de los clientes que las han comprado es de 4,2 sobre 5.
- Parte superior firme
- Amortiguación EVA
- Plantilla de malla
- Tecnología GEL
- Suela de goma
LAS 6 MEJORES ZAPATILLAS DE TREKKING
Ahora ya estamos preparados para elegir las zapatillas que mejor se adaptan a nuestras necesidades y te dejo con mi selección que cubre todas las necesidades posibles que nos podemos encontrar practicando senderismo.
Merrell Moab 2 GTX
Una de las mejores zapatillas y mejor valoradas dentro de la esfera del senderismo y el trekking ya que presentan todas las funcionalidades que buscamos en la práctica de estos deportes de montaña.
Son ligeras, impermeables, transpirables y se adaptan a todos los terrenos por su amortiguación y agarre.
- Material exterior: Sintético
- Revestimiento: Malla
- Cierre: Cordones
Adidas Terrex Swift R2 GTX
La serie Terrex de Adidas ha irrumpido en el sector outdoor convirtiéndose en unas zapatillas de referencia para muchos deportistas, tanto amateurs como profesionales.
Su principal diferencia con la mayoria de las zapatillas de trekking es que apuestan por la suela Traxion confeccionada con la goma Continental compitiendo directamente con Vibram que es el líder del mercado. Esto no significa que sea una suela de mala calidad, ni mucho menos, ya que cuenta con un excepcional agarre. Es como comparar Michelín con Pirelli en neumáticos para coches.
Millet Hike Up GTX
La firma francesa nos presenta unas zapatillas ideales para senderismo y trekking con la novedad de la suela Vibram® Fell Runinng que mejora el agarre por la proporción y distribución de sus tacos de goma.
Columbia Peakfreak X2 Outdry
La marca norteamericana Columbia nos ofrece unas de las mejores zapatillas de trekking en cuanto a relación calidad-precio. Conseguir unas zapatillas cómodas, impermeables, transpirables y con buen agarre en cualquier tipo de terreno por menos de 80 euros no está al alcance de cualquier fabricante.
Lo más destacable es su membrana impermeable OutDry® y la suela de caucho Omni-Grip® que son tecnologías desarrolladas por la firma Columbia.
- Cierre: Cordones
- Solé material: Caucho
La Sportiva Hyrax
En mi opinión, La Sportiva es la mejor marca de calzado de montaña y no podía faltar un modelo de la firma italiana dentro de las mejores zapatillas de trekking.
El mayor inconveniente que presentan es su precio que es muy elevado y, sin embargo, las funcionalidades que nos ofrece son muy parecidas al resto de las marcas del mercado. La única variable que justifica su precio es la durabilidad de estas zapatillas que para algunos usuarios justifica su adquisición.
La combinación de su diseño y las tecnologías que incorpora hacen de esta zapatilla de trekking un modelo robusto y polivalente para todo tipo de terrenos.
- Calzado de senderismo
- Bota de corte bajo de nueva generación para caminatas rápidas
- Producto versátil, impermeable y súper transpirable
- Sistema de estabilización anti-torsión
- Malla protectora de nailon mono-rebabas que protege los canales de ventilación de las impurezas
Salomon Outline GTX
No podía faltar la marca francesa Salomon que ha sabido trasladar todo su conocimiento y su trayectoria en la fabricación de zapatillas para corredores hacia el sector del trekking y del senderismo.
Para finalizar con las 6 mejores zapatillas de trekking quiero presentarte la más flexible de todas ellas pero que te ofrece protección y agarre en cualquier sendero por el que quieras transitar.
En esta ocasión opto por unas zapatillas de trekking para mujer que destaca por su versatilidad ya que no tienen nada que envidiar a una zapatilla de running. Con ella podrás disfrutar de tus salidas urbanas tanto para andar como para correr y de tus aventuras por la naturaleza y la montaña.
- Material exterior: Sintético
- Cierre: Cordones
- Material de la suela: Caucho
COMPARATIVA DE LAS 6 MEJORES ZAPATILLAS DE TREKKING
ZAPATILLAS DE TREKKING VS. ZAPATILLAS DE APROXIMACIÓN
Cuando a tus rutas de trekking o senderismo de montaña les quieres dar un toque alpino, esto es, moverte por crestas, ascender cumbres que requieran de trepadas fáciles o simplemente realizar actividad por terrenos muy rocosos tienes que considerar las zapatillas de aproximación como tu calzado de montaña ideal.
También estas zapatillas son idóneas para llegar a zonas de escalada donde el medio natural es más abrupto. Nos ayudan a aproximarnos a las vías donde vamos a practicar la actividad y de ahí proviene su nombre.
La principal diferencia con unas zapatillas de trekking es que las zapatillas de aproximación nos dan mayor estabilidad y agarre en zonas rocosas y son más resistentes y duraderas debido a sus refuerzos en la puntera y la suela.
Por tanto, si practicas senderismo pero también te gusta darle un toque más duro a tus rutas, tu calzado son unas zapatillas de aproximación.
LAS 3 MEJORES ZAPATILLAS DE APROXIMACIÓN
A continuación te dejo con mi selección de las mejores zapatillas de aproximación que también te servirán para cualquier ruta de senderismo o trekking que quieras realizar.
La Sportiva TX5 LOW GTX
Estas zapatillas son ideales para la práctica del senderismo y el trekking pero también te permiten disfrutar de vías ferratas, realizar escaladas y trepadas de tercer o cuarto grado de dificultad o recorrer rutas alpinas por montañas de hasta los 3.000 metros de altitud.
Su principal inconveniente es el precio que tenemos que pagar por ellas pero la calidad de una marca como La Sportiva es innegable.
- Calzado de senderismo
- Producto técnico para rutas de aproximación, senderismo y vías ferratas
- Impermeable y transpirable
- Rand integral resistente a la abrasión
- Sistema de cierre rápido y ligero con cinta
Millet Friction GTX
Esta zapatilla de aproximación destaca por su robustez, durabilidad y gran adherencia. Esta última característica, fundamental en terrenos rocosos, viene determinada por la suela Vibram® Mulaz y su diseño de tacos que presenta una alta resistencia a la abrasión.
- FRICTION GTX U
Adidas Terrex Swift Solo 2
Son las zapatillas de aproximacion y trekking más económicas que te puedes encontrar en el mercado con un mínimo de garantías en cuanto a funcionalidad.
Así lo certifica la nota de valoración en Amazon que obtiene este modelo ya que puntúa un 4,1 sobre 5 en 490 valoraciones globales. Creo que esta nota da una idea sobre la fiabilidad del producto y sobre la cantidad de opiniones positivas que los usuarios han dado de las zapatillas de aproximación Adidas Terrex Swift Solo.
- Forma parte de la montaña
- Horma clásica
- Cierre de cordones
- Parte superior de ripstop con refuerzos sintéticos
- Forro textil
COMPARATIVA DE LAS MEJORES ZAPATILLAS DE APROXIMACIÓN
A modo de conclusión, insisto en que elegir unas zapatillas de trekking para una escapada de senderismo tiene que ver con dos factores esenciales: el clima/tiempo según el lugar y la época del año, y el tipo de terreno por el que vayas a discurrir.
Si eres principiante, comienza por rutas asequibles para las que te será suficiente con unas zapatillas o bambas. A medida que vayas avanzando, te resultarán imprescindibles unas buenas botas que protejan tu tobillo. De manera complementaria, puedes tener unas sandalias de trekking para rutas llanas de verano y las que discurran por zonas de agua.
Espero que te haya gustado el artículo y puedes dejar tu opinión en los comentarios. No olvides suscribirte al blog para no perderte las novedades.
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8 respuestas
Añado este comentario de un suscriptor que me ha llegado por correo electrónico porque quiere mantener su privacidad, aún así me ha autorizado a compartirlo en el blog. Creo que es interesante la información que aporta.
Estimado amigo.
Gracias por el gran trabajo realizado, solo una salvedad la Adidas solo, es una zapatilla de aproximación y escalada hasta nivel 4, es una zapatilla que yo no la consideraría de Trekking, solo te lo digo por determinar un poco mas el rango Trekking. Para mi por mi experiencia he usado dos, es para no andar mas de 1 hora con ellas por caminos y hacer escalada de la que se considera ahora fácil, o cambiarlas por las Pies de gato al llegar a la pared. Pero bueno es una opinión muy personal que espero te ayude. Me gusta de ella el diseño cómodo pero la suela es demasiado poco taqueada para según que terrenos.
Gracias por la info. Seguro que nos sirve a muchos. Un saludo
Muchas gracias por tu comentario.
Es un privilegio intercambiar impresiones con un profesional ya que esta persona es guía de alta montaña y barrancos desde hace 37 años.
Currada de post, muy recomendable leerlo con detenimiento, de las zapatillas que comentas las moab de merrell y las terrex Swift las he probado y una maravilla, la moab es un pelín más cómoda y la terrex es más versátil.
Hola Ángel,
Una vez más, con tu comentario, se confirma que Merrel es una marca superfiable. Su gama Moab es un referente en el segmento de las zapatillas de trekking con una relación calidad-precio excelente.
Por otra parte, Adidas con su línea Terrex ha irrumpido en el sector outdoor superando con creces las expectativas de los usuarios más clásicos del mundo de la montaña.
Muchas gracias por compartir tu experiencia.
Un saludo!!
Hola Jacobo, malas noticias sobre la zapatilla MONTURA. La he lavado varias veces, he aplicado el producto que me recomendaste y esto sigue igual. Y eso sin usarlas!!!! es meterlas en agua y aparecer el olor!!! La marca sigue sin responderme y Barrabes se desentiende. No me queda otra opción que diseccionarla y averiguar cual es el elemento que produce ese olor apestoso. Mi mujer alucina, la verdad!! Ya te contaré cual es el problema, pero vamos que con MONTURA una y no más Santo Tomás!!!
Un saludo
Hola James,
Pues qué mal!!
El mal olor producido por el agua suele venir causado por hongos, algas o bacterias. Quizás el Sanytol no sea lo suficientemente potente para eliminar los residuos de tus zapatillas de trekking.
Probaría con otros productos más desinfectantes y que no dañen el material del upper de tu calzado.
Esperaría para diseccionarlas y sería el último recurso que utilizaría para saber qué ocurre. Primero agotaría todas las posibles soluciones y probaría más eliminadores de olores que seguro que alguno te cuadra.
Espero que lo encuentres.
Un saludo!!
Hola Jacobo
Gracias por tus post que leo con detenimiento. Yo compré en BARRABES Huesca una zapatilla de trekking marca MONTURA modelo similar al Yaru con Goretex, y tengo un problemon porque cada vez que se mojan evidentemente en el exterior de la zapatilla, adquieren un olor a mojado terrible. No calan nada pero el olor que mantiene es francamente insoportable. He hablado con Miquel Bordes de JORCANI en Barcelona y me respondió casi cachondeansose de mi, diciendome que a ver si había pisado estiercol y no me había dado cuenta. Luego retomó una compañera suya Anna, pero al parecer ha dejado la empresa y lo ha retomado otra persona que se llama igual, pero yo sigo con el mismo problema.
Te ha ocurrido a tí con esta marca o con alguna otra?
Hola James,
La verdad es que no he tenido el problema que me comentas con ninguna marca.
Estas zapatillas que tienes están diseñadas con piel como tejido exterior y puede que tenga un olor especial.
De todos modos yo lo que haría es usar Sanytol que va muy bien para la eliminación de olores. Lo tienes en formato spray, como desodorante de calzado, a precios muy económicos.
Espero que te vaya bien y soluciones tu problema con las zapatillas de trekking. Ya me contarás el resultado :)).
Muchas gracias por seguir mis artículos y por el comentario.
Un saludo!!